家長(zhǎng)須知：夏季兒童健康三不宜
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夏天是小兒疾病和傳染病易發(fā)的季節(jié)，作為家長(zhǎng)，應(yīng)該注意些什么呢？下面就和大家詳細(xì)介紹兒童夏季疾病預(yù)防知識(shí)，各位家長(zhǎng)也要注意保護(hù)好孩子們。
夏季疾病預(yù)防知識(shí)
1、預(yù)防中暑
隨著越來(lái)越熱的天氣。人體每天的排汗量也較多，及時(shí)補(bǔ)充水分成了很重要的事情。如果孩子在高溫下，不能及時(shí)補(bǔ)充水分是很容易中暑的。家長(zhǎng)們要記得提醒老師不要讓幼兒在烈日下玩耍，讓小兒多吃些水果、蔬菜，多喝點(diǎn)糖水、鹽水、綠豆湯、酸梅湯、西瓜汁等。幼兒園還要合理制定夏季營(yíng)養(yǎng)食譜。
2、防止腹瀉
腹瀉是夏季幼兒的最常見(jiàn)的疾病之一，會(huì)影響幼兒的身體健康，嚴(yán)重的腹瀉還會(huì)造成死亡，家長(zhǎng)一定要提高警惕。平時(shí)要做到科學(xué)喂養(yǎng)，注意食品、餐具的衛(wèi)生，飯前便后要洗手。
3、預(yù)防皮膚病
幼兒夏天常發(fā)生的皮膚病有痱子、癤子、膿瘡，蚊蟲(chóng)叮咬皮膚引起感染等。防止這些皮膚病的發(fā)生，夏季要做好防蚊防蟲(chóng)工作，注意個(gè)人衛(wèi)生，保持衣服清潔干燥，經(jīng)常剪指甲，指甲太長(zhǎng)容易抓破皮膚，造成感染化膿。
4、防止腸道疾病
炎熱的夏天是各種腸道傳染病的高發(fā)季節(jié)，通常是經(jīng)過(guò)食物傳染的，因此，家長(zhǎng)們要特別要注意幼兒的飲食衛(wèi)生。多吃吃新鮮的水果、瓜果，不貪吃冷飲冷食，把好病從口入關(guān)。
夏季兒童健康保健“三不宜”
1、飲食不宜過(guò)清淡
夏日炎炎，有一些父母怕孩子上火，平時(shí)只讓孩子吃清淡的食物。這并不是一個(gè)正確的做法，這時(shí)候孩子還在發(fā)育階段，對(duì)于營(yíng)養(yǎng)方面的需求本來(lái)就比較大，這時(shí)候太清淡的飲食習(xí)慣，對(duì)于孩子的健康成長(zhǎng)沒(méi)有好處。怕夏季幼兒的飲食，應(yīng)該注意多樣化，新鮮的魚(yú)、肉、蔬菜、牛奶等這些都是要吃的。
2、飲料不宜過(guò)多
市面上的各種飲料，基本都含有大量的糖分及電解質(zhì)，幼兒不能過(guò)多飲用，會(huì)影響孩子的消化和食欲，夏季給孩子補(bǔ)充水分，最好多喝白開(kāi)水。
3、生冷食物不宜過(guò)多
夏季各種瓜果較多，父母常會(huì)做一些爽口的涼菜，一家人同桌進(jìn)食時(shí)，若生冷的涼菜、瓜果無(wú)意間讓幼兒吃得過(guò)多，往往會(huì)使孩子消化功能紊亂，甚至出現(xiàn)嘔吐、腹瀉等，因此需特別留心。
