幼師溫馨提示：注意這5點，孩子秋季少生病
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秋天到來，天氣轉涼，晝夜溫差大，幼兒體質較弱，免疫力低，很容易生病。所以，我們要更加細心的照顧他們，幫助孩子平穩(wěn)、順利的度過冷熱交替的季節(jié)。
秋季幼兒護理常識
一、著裝
1、不要給孩子穿化纖衣服，化纖衣服容易起靜電，透氣性差，會讓孩子的皮膚更加干燥，容易引起皮膚過敏。
2、由于早晚溫差大，要給孩子多備一件外套，早上和晚上溫度低時穿。
3、秋季不要給孩子穿得過于厚實、嚴密，不要過度保暖，使身體容易出汗，那樣反倒容易著涼感冒。
4、注意前胸、后背和腹部保暖，尤其是在孩子睡覺時，以免腹部受涼，引起腹痛、腹瀉或感冒。
二、飲食
1、多喝白開水，秋季天氣干燥，要及時補充水分。
2、多吃含蛋白質的食物，可以為孩子補充熱源，如：瘦肉、雞肉、雞蛋、牛奶、豆制品等。
3、多食含維生素A、C的食物，可預防上呼吸道感染，如：魚肝油、蛋類、牛奶、梨、蘋果、棗、苦瓜、蘆筍、白菜等。
4、少食寒涼性食物和不易消化的食物，瓜果蔬菜要洗干凈，以免引起腸胃不適。
5、是藥三分毒，不要把保健藥品作為預防幼兒生病的途徑。
6、飲食衛(wèi)生不能忽視，秋季是腹瀉的高發(fā)季節(jié)，因此應該注意飲食衛(wèi)生，生食蔬菜水果時，一定要注意清潔，以免染上胃腸道疾病。
三、家庭整潔
1、注意開窗通風，保持室內空氣新鮮。
2、定期曬洗、更換孩子的被褥，保持床鋪清潔。
3、及時清除室內的雜物，保證室內衛(wèi)生，避免細菌感染。
4、定期對孩子的玩具、餐具、桌椅等進行消毒。
四、鍛煉身體
1、多進行戶外運動，增強孩子的體質和免疫力。
2、適當多曬太陽，可以增強孩子對鈣的吸收。
3、適當進行耐寒訓練，讓孩子的身體能適應寒冷的刺激，增強抗病能力。
4、外出時，盡量減少孩子對花粉、寵物等的接觸，以免引起皮膚過敏。
五、疾病預防
1、秋季感冒，秋季天氣變化大，幼兒容易受涼感冒，甚至誘發(fā)哮喘。建議給幼兒靈活增減衣物，熱水泡腳冷水洗臉，增加戶外運動，以提高免疫力，預防感冒。
2、秋季腹瀉，造成幼兒秋季腹瀉的主要原因是輪狀病毒感染，另外，細菌感染和消化不良也有可能引起腹瀉。建議讓幼兒保證飲食衛(wèi)生，飯前便后要洗手，防止病從口入，玩具定期消毒，防止腹部受涼，以預防腹瀉。
3、皮膚過敏，秋季天氣干燥，幼兒皮膚細嫩，容易出現皮膚瘙癢、過敏性皮炎等。建議被褥和衣物經常換洗，清理室內衛(wèi)生死角，少吃海鮮等易引起過敏的食物，注意皮膚保濕，以預防過敏。
4、過敏性鼻炎，秋季干燥，天氣忽冷忽熱，幼兒鼻粘膜收到刺激，容易引發(fā)過敏性鼻炎。建議多給幼兒補充水分，少接觸花粉、灰塵、寵物等。
最后提示家長，如果孩子在家有任何不適，入園時一定要告知老師。讓我們?yōu)榱撕⒆拥慕】党砷L，家園共同努力，為孩子保駕護航！
